Fodboldpsykologi er et tværfagligt og anvendelsesorienteret felt, der beskæftiger sig med de mentale, følelsesmæssige og sociale faktorer, som påvirker præstation, trivsel og udvikling i fodbold. Det handler både om studiet og den praktiske anvendelse af psykologiske principper i træning, kamp og holdmiljøer.
Faget trækker på viden fra flere psykologiske discipliner, herunder klinisk psykologi, socialpsykologi, sundhedspsykologi og coaching. Disse områder har alle relevans for arbejdet med spillere, trænere og hold i en præstationskontekst (Konter, Beckmann & Loughed, 2019).
Arbejdet inden for fodboldpsykologi omfatter blandt andet:
- Udvikling af mentale færdigheder
- Følelsesmæssig regulering og motivation
- Koncentration og fokus
- Mental sundhed og bæredygtig udvikling
Målet er at understøtte præstation, trivsel og langsigtet udvikling hos både spillere, trænere og hold.
Mental sundhed i fodbold
Fodboldpsykologi handler ikke kun om præstation, men også om at sikre mental sundhed. Evnen til at håndtere pres, stress og personlige udfordringer er afgørende for både spillere og trænere, og arbejdet med disse områder danner grundlaget for bæredygtig udvikling på og udenfor banen.